Sudah banyak hal dilakukan untuk menurunkan berat badan. Namun, masih saja tidak memberi hasil memuaskan alias gagal diet. Apa saja faktoryang membuat Andagagaldiet? Ketika diet, cobalah hindari konsumsi makanan olahan dan instan. Sebagai gantinya kamu bisa menambahkan sereal utuh seperti oat atau pun sumber serat lainnya untuk menjaga perut tetap kenyang dan mencegahmu mengkonsumsi makanan…
